Cómo y por qué aprender a respirar bien, con Nazareth Castellanos. Episodio 295
El podcast de Cristina Mitre
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Importancia de la respiración en la salud cerebral
Este capítulo explora cómo la respiración puede influir en la cognición y la salud mental, discutiendo la importancia de enseñar a los niños a respirar en las escuelas y los hallazgos de investigaciones sobre la relación entre patrones respiratorios y síntomas depresivos.
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