#17 - Patrick Strnad - Ironman, Ängste überwinden, Motivation!
Die Fragen des Lebens
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Die Herausforderungen des Laufens und soziale Vergleiche
In diesem Kapitel wird die emotionale Reise des Laufens behandelt, von der anfänglichen Abneigung bis hin zu den positiven Gefühlen nach dem Lauf. Es wird thematisiert, wie der innere Schweinehund und der Druck sozialer Vergleiche die Motivation beeinflussen können und welche Bedeutung persönliche Fortschritte haben. Zudem wird die Problematik des Vergleichs auf Social Media angesprochen, die unrealistische Erwartungen schafft und das eigene Selbstwertgefühl beeinträchtigt.
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