8min chapter

Over Routines cover image

Wat is belangrijker voor je gezondheid: voeding of beweging?

Over Routines

CHAPTER

Belang van stabiliteit en balans voor de gezondheid

Gesprek over de essentie van stabiliteit bij het behouden van balans en het voorkomen van ongelukken, met voorbeelden van oefeningen en trainingen die hierbij kunnen helpen, inclusief het belang van goed ontwikkelde kuitspieren voor de bloedsomloop bij mensen met hartfalen.

00:00

Get the Snipd
podcast app

Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
App store bannerPlay store banner

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode

Save any
moment

Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways

Share
& Export

Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode