#61 Schluss mit Stress-Snacks: Cortisol clever managen - mit Dr. Dorothea Portius
Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
00:00
Intro
In diesem Kapitel wird untersucht, wie chronischer Stress den Kortisolspiegel negativ beeinflusst und die Gesundheit schädigt. Zudem wird darauf hingewiesen, wie bereits kleiner Flüssigkeitsmangel die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann, gefolgt von einem Aufruf zur Unterstützung des Podcasts.
Transcript
Play full episode
