#206 Geistige Fitness bis ins hohe Alter: Dr. Nehls' Geheimrezept
Hoss & Hopf
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Der Hippocampus: Schlüssel zur geistigen Gesundheit
In diesem Kapitel wird die zentrale Rolle des Hippocampus im Denken und Lernen sowie die Auswirkungen ungesunder Lebensweisen auf seine Gesundheit erörtert. Die Autoren diskutieren die positiven Effekte von Bewegung und Neurogenese auf die Jugendlichkeit des Gehirns und beleuchten die Gefahren der Informationsüberflutung durch soziale Medien. Sie reflektieren über moderne Belohnungssysteme und deren Einfluss auf das Wohlbefinden, während sie die Wichtigkeit mentaler Fitness im Alter hervorheben.
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