Die besten Gründe, mit dem Trinken aufzuhören – mit Marie Schwarz
Ohne Alkohol mit Nathalie
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Die Herausforderung des Alkoholverzichts
In diesem Kapitel wird die komplexe Beziehung zwischen Alkoholkonsum, Gewichtszunahme und psychischer Gesundheit untersucht. Persönliche Erfahrungen zeigen, wie das Aufhören mit dem Trinken die Selbstwahrnehmung und das Wohlbefinden verbessert, während gleichzeitig die negativen Auswirkungen von Alkohol auf das soziale Verhalten und das Selbstbewusstsein thematisiert werden. Der Prozess der Selbstakzeptanz und die positiven Veränderungen im Leben werden ausführlich reflektiert.
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