Richtig Atmen: Nasenatmung vs Mundatmung (und wie du es schaffst immer durch die Nase zu atmen)
Intesoma Podcast
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Die Bedeutung der Nasenatmung
In diesem Kapitel wird die Problematik der Mundatmung im Vergleich zur Nasenatmung umfassend erörtert. Es werden die gesundheitlichen Folgen der Mundatmung, insbesondere bei Kindern, beleuchtet und betont, wie wichtig es ist, über Atemtechniken aufzuklären. Zudem wird die Rolle der Nasenatmung für die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit hervorgehoben, sowie die Notwendigkeit, dieses Wissen in Schulen und bei Eltern zu verbreiten.
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