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Digitales Fasten und Dopamin Detox: Was ist dran?
Psychologie to go!
Dopamin-Detox: Das Streben nach Genuss
In diesem Kapitel wird untersucht, wie Dopamin-Detox hilft, dem konstanten Drang nach Dopaminausschüttung entgegenzuwirken und die negativen Auswirkungen auf das Gehirn zu beleuchten. Zudem wird die Verbindung zwischen digitalen Detox-Methoden und Dopamin-Detox analysiert, um die Bedeutung von Langeweile für Kreativität und handwerkliche Tätigkeiten hervorzuheben.
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