Neurocientista: Faça Isso Para Combater Sua Ansiedade! - Dr. Lucas Medeiros | Lutz Podcast #257
Lutz Podcast
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Ansiedade Social e Suas Raízes
Neste capítulo, examina-se a intersecção entre a ansiedade social e a percepção pessoal da capacidade de interação. A discussão revela como a superestimação dos riscos sociais pode perpetuar a angústia e o isolamento, explorando aspectos neurológicos e históricos que moldam nossas reações. Reflexões sobre estratégias de enfrentamento, como mindfulness, oferecem caminhos para melhor lidar com a ansiedade e entender suas manifestações.
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