A Jornada do Autoconhecimento

Este capítulo explora a importância do autoconhecimento e do autocuidado para o bem-estar emocional e a formação de relacionamentos saudáveis. A narradora compartilha suas experiências pessoais, incluindo desafios com a autoestima e a luta contra problemas de alimentação, enfatizando a necessidade de enfrentar as emoções e buscar a ajuda necessária. Além disso, discute como práticas individuais e a conexão com a própria essência são essenciais para a transformação interna e o alinhamento com o propósito de vida.