Daniel Dippold, Gründer von EWOR, spricht mit Mike Mahlkow über die Wissenschaft der Willenskraft und wie Gründer ihre Produktivität nachhaltig steigern können. Er teilt, warum Dopamin-Detox wichtig ist, wie man mit dem 80/20-Prinzip arbeitet und warum Fortschritt der beste Motivator ist.
Was du lernst:
Willenskraft verstehen & stärken:
Produktivitätssysteme aufbauen:
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Das 80/20-Prinzip richtig anwenden
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Wie du OKRs effektiv nutzt
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Die Bedeutung von Progress Tracking
Energie & Zeit managen:
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No-Phone-Days richtig einsetzen
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Warum Dopamin-Detox wichtig ist
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Die richtige Balance zwischen Deep Work und Kommunikation
Motivation & Fortschritt:
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Warum kleine Wins wichtig sind
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Die Rolle von Team-Celebrations
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Wie du nachhaltige Motivation aufbaust
Leadership & Selbstführung:
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Die Bedeutung von Selbstreflexion
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Wie du dein Team richtig motivierst
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Der Unterschied zwischen Zeit- und Task-Management
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Kapitel:
(00:00:00) Warum ist Willpower so wichtig?
(00:03:04) Willenskraft aufbauen & Fokus behalten
(00:13:27) So ernst du effizient, NEIN zu sagen
(00:26:40) Was ist förderlich/hinderlich für Willenskraft
(00:33:11) Warum es hilft, nur 80% seiner Ziele zu erreichen
(00:38:29) Die Rolle von positivem Reinforcement/Progress
