Mikrobiom, Aktywność Fizyczna i Zdrowie Psychiczne

Oskar Kaczmarek wprowadził do studia masę enegrii i wspólnie z Asią ruszyli temat mikrobioty i kondycji jelit w kontekście zdrowia człowieka. Porozmawiali o m.in. tym jak traktować swoje jelita i jak nie wywołac katastrofy mikrobiotycznej poprzez diety, które są z pozoru zdrowe, ale ich monotonia powoduje spustoszenie bakteryjne w naszych jelitach. Nawet nie spodziewacie się jak wielki wpływ na nasze zdrowie psychiczne ma wyjałowienie organizmu, ale z pomocą przychodzi nam Oskar. Liczcie się z tym, że kilka razy podczas tej rozmowy poczujecie się przez niego zrugani, ale to dla Waszego dobra. Sponsorem audycji jest Wellbee – psychoterapia online.