#059 ⬇️ 20kg Fett - Katis Fettabbau Geschichte im Realtalk. Was hatte den größten Wums: Sport oder Ernährung? Kalorienzählen ja oder nein? Bringt intermittierendes Fasten was? uvm
Lifestyle of Longevity
Ausblick auf kommende Episoden und die Begeisterung für gesunde Ernährung
In diesem Kapitel wird die bevorstehende Veröffentlichung des Buchlaunches in Berlin thematisiert und die nächste Episode über gesunde Snacks angekündigt. Außerdem wird die Bedeutung von Bewertungen auf Plattformen wie Spotify und Apple Podcasts betont.
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