Vitamin D – Der Mythos vom großen Mangel
Spektrum-Podcast
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Vitamin D und Gesundheit: Überdosierung vermeiden
In diesem Kapitel wird diskutiert, dass eine unnötige Zufuhr von Vitamin D vermieden werden sollte, da Überdosierung zu negativen Auswirkungen wie Kalziumproblemen und gefährlichen Stürzen führen kann. Eine umfangreiche Studie zeigt, dass Vitamin D keine signifikanten gesundheitlichen Vorteile in verschiedenen Bereichen bietet, und es wird empfohlen, ärztlichen Rat vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einzuholen.
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