#32. Lykke, tilfredshet og hvordan fange fluer. Med lege Wasim Zahid.
Leger om livet
00:00
Søvn og Mental Velvære
I dette kapitlet diskuteres søvnens betydning i hverdagen, med deltakerne som deler erfaringer om søvnvaner og balansere familieliv og kreative prosjekter. De tar også for seg hvordan sosiale medier påvirker mental helse, med fokus på teknikker for bedre bruk av disse plattformene. Videre utforskes medieopplevelsenes rolle i å forme sinnsstemningen, og den kontinuerlige jakten på kunnskap.
Transcript
Play full episode
