AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
13min chapter
Wie holen wir das Beste aus unserem Schlaf raus, Chris Surel?
NZZ Megahertz
Die Bedeutung des Schlafs für Eltern
In diesem Kapitel wird die Herausforderung des Schlafs mit einem Baby thematisiert und wie Eltern frühzeitig gute Schlafgewohnheiten entwickeln können. Es wird auf die psychischen und physischen Konsequenzen von Schlafmangel eingegangen und die Wichtigkeit von Tiefschlaf betont. Darüber hinaus werden praktische Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und der Schlafumgebung gegeben.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode