Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld)
Smarter leben
Stressbewältigung und Leistungsfähigkeit im Alltag
In diesem Kapitel wird die Bedeutung des Umgangs mit Druck in stressigen Situationen erläutert und die Balance zwischen Leistungssteigerung und psychischer Gesundheit betont. Zusätzlich wird ein Online-Kurs vorgestellt, der hilfreiche Werkzeuge zur Optimierung der eigenen Leistung bietet.
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