Rethinking: Prosilienz® Teil 2
Rethinking Resilience
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Nostalgie und Zukunftsvisionen
In diesem Kapitel wird die Rolle der Nostalgie und der Erinnerung in der Bewältigung von Trauer und Stress thematisiert. Der Sprecher reflektiert über persönliche Verluste und die Notwendigkeit bewusster Trauerarbeit sowie die Bedeutung von Vertrauen und Hoffnung für die Zukunft. Zudem wird die Verbindung zwischen Achtsamkeit, Zukunftsorientierung und der Funktionsweise des Gehirns untersucht, um effektiv mit Herausforderungen umzugehen.
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