#129 Geheimtipp Mikrobiom mit Robert Gorgos
SCYENCE Podcast
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Die Evolution der Radsporternährung
In diesem Kapitel reflektiert der Sprecher über die Veränderungen der Wettkampfstrategien im Radsport seit den 90er Jahren und die Rolle von Ernährung und Training. Er betont die Notwendigkeit eines durchdachten Ansatzes zur Nahrungsaufnahme, um die Leistung von Athleten zu optimieren und gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Zudem wird das Mikrobiom als neuer Faktor in der Ernährungsstrategie hervorgehoben und die Balance zwischen gesunder Ernährung und Genuss thematisiert.
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