Kalorien sind nicht gleich Kalorien.
In dieser ROC-TV-Folge kümmern wir uns um 3 hartnäckige Kalorien-Mythen, die Du unbedingt kennen solltest.
Die wichtigsten Stellen:
00:00 - Intro
01:22 - Mythos Nr. 1: "Unser Körper nutzt alle Kalorien vollständig."
05:27 - Mythos Nr. 2: "Kalorienangaben auf den Verpackungen sind exakt."
07:42 - Mythos Nr. 3:"Eine Kalorie ist eine Kalorie."
Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,
Chris "The ROC"
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
