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#153: Unsere aktuellen Schwächen, wie wir damit umgehen
Die Biohacking-Praxis
Die Kraft der Dankbarkeit und flexibles Wohlbefinden
In diesem Kapitel wird die Relevanz von Dankbarkeitspraktiken, Atemübungen und Flexibilitätstraining für das persönliche Wohlbefinden untersucht. Die Sprecher teilen ihre Erfahrungen und Herausforderungen bei der Integration dieser positiven Gewohnheiten und betonen die Bedeutung von Visionen und Zielen.
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