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#270 Laurent Erasme - Comment échapper aux maladies mortelles et allonger son espérance de vie

Biomécanique

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Carences Nutritionnelles Fréquemment Observées

Ce chapitre explore les carences nutritionnelles courantes, notamment en oméga-3 et en vitamine C, qui touchent à la fois les sportifs et le grand public. Il souligne l'importance d'une alimentation ancestrale et les défis liés à la conversion des oméga-3 végétaux en formes utilisables par le corps.

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