Breaking Marathon Limits cover image

Rasmus på Loffen 3.0 #1: “Sub 40 på mila!"

Breaking Marathon Limits

00:00

Treningsplanen med Anders Aukland

Andreas forklarer at treningsplanen er satt opp av Anders Aukland og hvordan den fokuserer på VO2-max, terskel og 10 km-spesifikk trening.

Play episode from 04:52
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app