
Resiliencia
Dr. Mario Alonso Puig
00:00
Salud Mental y Resiliencia: El Poder del Encuentro Humano
Este capítulo aborda la relevancia de la meditación y el mindfulness para mantener una buena salud mental, alejándonos de pensamientos negativos. Además, subraya la importancia de la empatía y el perdón en nuestras relaciones para fomentar el crecimiento personal y la resiliencia.
Transcript
Play full episode