221: Slik BIOHACKER du deg til mer energi, bedre søvn og hormonell balanse med Biohacking Girls
Level Up med Anniken Binz
00:00
Biohacking: Ta Kontroll over Helse
Kapittelet utforsker biohacking og deltakeres personlige reiser inn i helse- og velværeverdenen. Det diskuteres hvordan små livsstilsjusteringer kan forbedre helse og forebygge sykdom, ved å lytte til kroppens signaler. Betydningen av å forstå egen døgnrytme og bruke biologiske analyser understrekes som verktøy for å tilpasse helsen bedre.
Transcript
Play full episode
