So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" cover image

Gesundheit einfach leben – Ayurveda trifft Psychologie (mit Dr. Ulrich Bauhofer)

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

00:00

Wie hilft Meditation gegen Stress und Schlafprobleme?

Bauhofer erläutert, wie Meditation Stress reduziert, Schlaf verbessert und als praktikable Technik im Alltag dient.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app