Ruben en Tijl met de botte bijl  cover image

Afkicken van een zware verslaving

Ruben en Tijl met de botte bijl

00:00

Ochtendritueel: telefoon en cortisol

Tijl beschrijft hoe meteen opstaan met de telefoon zijn cortisol verhoogt en slaapapps leiden tot stress.

Play episode from 16:04
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app