Warum Stress krank macht - und was dagegen hilft
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
00:00
Die Auswirkungen und Bewältigung von Stress
In diesem Kapitel wird erklärt, wie Stress als körperliche Reaktion auf Bedrohungen entsteht und welche physiologischen Prozesse damit verbunden sind. Es werden die Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress beleuchtet sowie praktische Tipps zur Stressbewältigung gegeben.
Transcript
Play full episode
