#18 Bestaat honger eigenlijk wel? Over zin in eten, verzadiging en zoet, zout en vet eten (met dr. Guido Camps)
LeefstijlLab podcast
00:00
De waarde van persoonlijke motivatie en een aantrekkelijke sportschool
In dit hoofdstuk wordt het belang van persoonlijke motivatie voor een gezonde levensstijl belicht. Het kiezen van de juiste sportschool en het gebruik van beloningen worden besproken als sleutelstrategieën voor het volhouden van succesvolle gewoonten.
Transcript
Play full episode
