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Distribuir mejor mi tiempo para ganar en bienestar | Experiencias compartidas | 359
Entiende Tu Mente
La Gestión del Tiempo y el Bienestar
Este capítulo analiza la importancia de la presentación personal y el impacto de nuestras etiquetas en las interacciones. Se reflexiona sobre cómo el manejo del tiempo afecta el bienestar emocional y psicológico, destacando la influencia de la cultura contemporánea en la productividad. Además, se explora la noción de 'sociedad líquida' y la necesidad de equilibrar el tiempo personal, profesional y social para preservar la salud mental.
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