Philip Batterson, Moxy Monitor, Exercise Physiology, Training Limiters || Episode #119 [EN]
Upside Strength Podcast
00:00
Optimisation de l'entraînement grâce à la surveillance NIRS
Ce chapitre examine l'usage des dispositifs NIRS portables, en particulier le Moxy Monitor, dans l'entraînement en force et d'endurance. Il met en lumière les bénéfices de ces outils pour le suivi des performances, tout en discutant des limites de la recherche actuelle.
Transcript
Play full episode
