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Dieses Kapitel behandelt den optimalen Zeitpunkt für Frühlingsbewältigung und gesunde Ernährung. Es werden umweltfreundliche Produkte wie Bio-Aloe, Proteinshakes und Chlorella vorgestellt, die gesundheitliche Vorteile versprechen.

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Episode notes

Bewusster leben. Zufriedener sein.

Der April dreht sich in einer kleinen Sonderreihe um ein Thema, das ich für aktueller, relevanter und dringlicher denn je halte. Nicht nur, weil es uns als Individuen und auch als Gesellschaft mehr betrifft, als uns vielleicht bewusst ist, sondern auch, weil wir meines Erachtens einen zu eindimensionalen Blick darauf haben. Es geht um Narzissmus. Laut ICD 10 sind nur 0,5 bis 2,5 % der Bevölkerung von einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung betroffen, in der ICD 11 gibt es dieses Krankheitsbild gar nicht mehr, es gibt nur noch die allgemeine Persönlichkeitsstörung, die dann differenziert erforscht werden soll, wo ein Mensch aufgrund seiner Symptomatiken welche Hilfe braucht.

Wer sich mit Narzissmus schon einmal beschäftigt hat, kommt an meinem heutigen Gast nicht vorbei. Seit Ende der 80er forscht, feilt und publiziert sie über dieses hochkomplexeThema, hat zahlreiche Bücher über Narzissmus geschrieben. Ihr Bestseller „Der weibliche Narzissmus“ gehört sicherlich zu den wichtigsten und meist gelesenen Werken und darf nach meiner Ansicht in keinem Bücherregal fehlen, wenn man sich und seine Umwelt besser begreifen will. Sie ist Diplom- Psychologin, Psychotherapeutin, Supervisorin und Coachin und ich freu mich, dass sie mein Gast ist.

Links zu Dr. Bärbel Wardetzki: https://baerbel-wardetzki.de https://baerbel-wardetzki.de/publikationen/buecher https://baerbel-wardetzki.de/podcasts https://www.youtube.com/@barbeldr.wardetzki3539

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