Warum ist Sitzen das neue Rauchen, Herr Froböse?
Ist das gesund? Der Medizinpodcast der Kleinen Zeitung
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Die Kunst der realistischen Gesundheitsvorsätze
In diesem Kapitel wird die Schwierigkeit analysiert, gesunde Vorsätze in den Alltag zu integrieren. Durch das Setzen kleiner, erreichbarer Ziele sollen nachhaltige Veränderungen gefördert werden.
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