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Einfluss der Umwelt auf unsere Gene
In diesem Kapitel wird untersucht, wie Umweltfaktoren wie Ernährung, Stress und Bewegung den genetischen Ausdruck beeinflussen. Es wird diskutiert, wie individuelles Verhalten positive epigenetische Veränderungen fördern kann, um die Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.