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COMMENT PRÉPARER MON PREMIER ULTRA ? Avec Ludovic Pommeret et Claude Dartois

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément

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Préparatifs pour un Ultra-trail

Ce chapitre aborde les essentiels pour préparer un premier ultra, avec un accent sur le choix des chaussures et l'entraînement régulier. Les intervenants échangent des conseils pratiques sur la définition d'objectifs et la compréhension du jargon spécifique à l'ultra-trail. Un quiz interactif et des pronostics pour l'UTMB ajoutent une dynamique humoristique à leurs discussions passionnantes sur le sport.

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