#54 "Ich war kopfmäßig bereit dafür": Talk mit Paulina Zäck
Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de
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Erlebnisse auf dem Trail: Sicherheit und mentale Stärke
In diesem Kapitel werden die Erfahrungen auf dem Trail in Neuseeland thematisiert, einschließlich der Unterschiede zwischen der Süd- und Nordinsel. Die Sprecherin spricht über die Herausforderungen des Campens im Freien und die Bedeutung der mentalen Verfassung für Outdoor-Aktivitäten. Zudem wird der Umgang mit negativen Emotionen und der Einfluss von Ernährung auf das Wohlbefinden während längerer Wanderungen reflektiert.
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