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"Was kann ich tun, um im Streit nicht wieder getriggert zu werden?"
Ist das normal?
Emotionale Auseinandersetzung und persönliche Reflexionen
In diesem Kapitel werden Strategien zur Auseinandersetzung mit Emotionen und Konflikten vorgestellt, unterstützt von gezielten Interventionstechniken. Außerdem reflektieren die Teilnehmer über persönliche Erfahrungen und die Rolle von emotionaler Entladung in Beziehungen.
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