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Quelle nutrition adopter pour un Hyrox ? - NUTRIPURE

Extraterrien - Sport

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Compléments, prévention et besoins caloriques

Marie détaille compléments pour prévenir blessures (collagène, curcumine), exemples de rations (≈3 750–4 000 kcal) et l'usage du comptage vs repères visuels selon l'athlète.

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