#088 🧠That brain looks sexy on you - Top Hacks für Brain Longevity und gegen Demenz
Lifestyle of Longevity
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Morgendliche Routinen und der Muskelerhalt im Urlaub
Die Sprecher diskutieren ihre täglichen Abläufe am Morgen und deren Einfluss auf die körperliche Fitness. Dabei reflektieren sie über die Auswirkungen eines Sommerurlaubs auf das Krafttraining und die Stabilität der Muskelmasse.
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