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POURQUOI IL A CHOISI DE TRAVERSER LE PACIFIQUE ET L’ATLANTIQUE… EN KAYAK ?

Silicon Carne, un peu de picante dans un monde de Tech !

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Préparation pour l'Océan

Ce chapitre se concentre sur les défis physiques et mentaux liés à la préparation d'une expédition en kayak à travers l'océan. L'intervenant partage ses techniques d'entraînement ainsi que ses expériences avec des pratiques de développement personnel, incluant le yoga et l'hypnose, pour renforcer sa résistance émotionnelle. À travers des tests et des réflexions, il aborde l'importance d'un bon état d'esprit et de la préparation physique pour faire face à des conditions extrêmes.

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