Dr. Regina von Einsiedel beschäftigt sich als Psychiaterin und Psychotherapeutin intensiv mit dem Wechsel vom Arbeitsleben in das Rentendasein. Was kommt nach dem Job? Die dritte Lebenshälfte! So nennt es die Psychologin Dr. Regina von Einsiedel in ihrem aktuellen Buch. Ihr Ziel ist es, dass wir den Ruhestand bewusst gestalten und genießen. Ganz wichtig dabei ist die richtige Vorbereitung auf das Leben nach dem Job. Für viele steht der Ruhestand für eine Zeit, in der wir endlich tun und lassen können, was wir wollen. Aber wir brauchen eine neue Alltagsstruktur. Um die müssen wir uns kümmern, bevor der letzte Arbeitstag ansteht, um eben nicht in ein mögliches Loch zu fallen. Dr. Regina von Einsiedel kann praktische Hinweise und Einsichten geben, wie guter Ruhestand gelingen kann. Auch mit konkreten Übungen und leicht erlernbare Techniken aus der Psychotherapie. Denn wer seinen Ruhestand aktiv gestaltet, kann ihn auch aktiv genießen!
