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Prévenir le burn-out : les conseils d'une docteur en psychologie - avec MH Pelletier

Le Tilt - Futur du travail || Carrière || Reconversion || Burn out || RH

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Comprendre les biais optimistes et établir des objectifs réalistes

Ce chapitre explore comment les biais optimistes affectent notre vision de la réalité tout en rendant moins visibles les obstacles. Il met en avant l'importance d'objectifs réalistes et d'un plan d'action adaptable pour améliorer notre quotidien grâce à de petites actions.

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