Außerdem: Kurz oder lang - Wann erholen wir uns am besten? (14:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

SO VIEL HASS - IST SOCIALMEDIA SCHULD AN ALLEM?
Auf TikTok, Instagram und Co. bestimmen Algorithmen, welche Inhalte wir zu sehen bekommen. Vor allem extreme Meinungen bekommen Aufmerksamkeit. Das kann Hass verstärken - aber die gesellschaftliche Spaltung hat andere Ursachen.
Autor: Jonas Helm

Social Media kann eine bestehende Spaltung der Gesellschaft vertiefen: https://www.academia.edu/94187629/The_Social_Structure_of_Political_Echo_Chambers_Variation_in_Ideological_Homophily_in_Online_Networks

Warum Medienkompetenz wichtig ist, lest ihr hier: https://www.ssoar.info/ssoar/bitstream/handle/document/51503/ssoar-ketg-2017-Hagen_et_al-Polarisierung_im_Social_Web.pdf?sequence=3

Welche Medien nutzen Menschen in Deutschland? https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/sites/default/files/2025-06/Digital_News-Report_2025.pdf

KURZ ODER LANG - WANN ERHOLEN WIR UNS AM BESTEN?
Entspannt zuhause abhängen oder besser mal richtig Sport machen? Reicht ein Tag oder müssen es drei Wochen sein? Oder braucht gute Erholung was ganz anderes?
Autor: Michael Stang

Auf die Balance kommt es an - denn weder zu viel noch zu wenig Freizeit ist gesund, zeigt diese Studie:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000391

Jedes Jahr erscheint der Freizeitmonitor - dieser gibt an, was die Menschen in Deutschland in ihrer Freizeit machen: https://www.freizeitmonitor.de

Was ist Freizeit und wie wird sie verwendet? Auskunft gibt das Statistische Bundesamt: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/06/PD25_201_63991.html

Wieviel Freizeit haben Menschen weltweit und wie glücklich sind sie? Das zeigt der World Happiness Report der Vereinten Nationen: https://www.worldhappiness.report

Hunt For Wellness Podcast #157: MABA Challenge & Preparing for the Unexpected

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