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Die Macht der Epigenetik
In diesem Kapitel wird untersucht, wie Umweltfaktoren und Lebensstil unsere Gene beeinflussen und somit unsere Gesundheit gestalten können. Es werden die wissenschaftlichen Grundlagen der Epigenetik erklärt sowie praktische Strategien zur positiven Beeinflussung der Genexpression vorgestellt. Die Diskussion betont die Bedeutung eines bewussten Lebensstils für die persönliche Gesundheitsvorsorge und das Wohlbefinden.