Wie vermeide ich Verletzungen beim Laufen, Markus Kröll?
Ist das gesund? Der Medizinpodcast der Kleinen Zeitung
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Laufkunst und Herausforderungen
In diesem Kapitel wird die Leidenschaft des Sprechers für das Laufen thematisiert und persönliche Erfahrungen sowie Wettkämpfe beschrieben. Zudem werden wichtige Trainingsstrategien vorgestellt, um Verletzungen zu vermeiden und den Spaß am Lauftraining langfristig zu erhalten.
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