O Zmierzchu cover image

O Zmierzchu #26 - Ogarnij to zoo. Zwierzyniec w twojej głowie

O Zmierzchu

00:00

Psychologiczne uwarunkowania myślenia i ich wpływ na lęk

Odcinek koncentruje się na mechanizmach myślenia, które mogą prowadzić do lęku i frustracji. Analizowane są symbole zwierząt reprezentujących mentalne pułapki oraz techniki radzenia sobie z negatywnymi myślami i lękiem.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app