Die Grenzen des BMI und gesunde Ernährung für Mensch und Planet

Schon mal von der Kohlsuppendiät gehört? Oder von der Planetary Health Diet? Lino und Kathi beschäftigen sich in dieser Folge mit sinnigen und unsinnigen Ernährungsweisen, gesellschaftlichen Körperidealen sowie der Frage: Warum sollte man eigentlich abnehmen?

Links aus der Folge:

• Sport machen: So findest du die passende Sportart

• Für Erde und Gesundheit: Forscher entwickeln die perfekte Ernährung

• Klimafreundlich ernähren: Dieses nützliche Tool zeigt, wie es geht

• Vegan abnehmen: Worauf du dabei achten solltest

• Body Positivity: 5 Schritte zu mehr Selbstliebe

• Schnell abnehmen? Kein guter Vorsatz! So geht gesundes Abnehmen

• Effektiv abnehmen: So funktioniert es gesund und nachhaltig

Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns einfach eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast