Riesgos Ashwagandha, No Respondedores al Ejercicio, Gafas de Sol, Entrenamiento Híbrido, Soja
Radio Fitness Revolucionario
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Beneficios del Sol, Entrenamiento Híbrido y Fitoestrógenos en la Salud
Este capítulo explora la importancia de la exposición solar para el ritmo circadiano, así como la compatibilidad entre el CrossFit y la preparación para un medio maratón. También se analiza el efecto de los fitoestrógenos en la salud hormonal, evaluando tanto sus beneficios como los riesgos de su consumo excesivo.
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