Frühstück – Wie wichtig ist die erste Mahlzeit des Tages wirklich?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Die Bausteine eines gesunden Frühstücks
In diesem Kapitel wird die optimale Zusammensetzung eines gesunden Frühstücks besprochen. Die Bedeutung von verschiedenen Komponenten wie Getränken, Getreiden und Obst sowie die Rolle von frisch gepresstem Orangensaft werden hervorgehoben.
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