#22 Adrien Séguret : L'évolution du trail et du travail d'endurance
Secrets d’Entraineurs
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Ce chapitre discute des innovations dans l'entraînement en trail, soulignant l'importance de la musculation et la gestion de l'impact des entraînements excessifs. Il présente également des succès des équipes françaises et une formation pour les entraîneurs de jeunes athlètes.
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